お風呂
お風呂にハーブ
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私達はお風呂が大好きですよね。 |
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〜ユウツな気分を解消する〜 ローズマリーをバスタブに入れてから、すこし熱めのお湯をため短かめに入浴します。 心身の疲労を癒し、脳神経を元気ずける働きがあります。 ローズマリー 200グラム 〜全身を目覚めさせたいとき〜 ミキサーかミルでパウダーにしたユーカリと天然塩をよく混ぜてバスソルトを作ります。 多めに作って密閉容器に入れ、湿気のないところに保管して一ヶ月で使い切ります。 お肌もすべすべになりますよ。 ユーカリ〔パウダー〕 10グラム 天然塩 300グラム 〜フラワーバス〜 花の香りがするお風呂です。 3種類のハーブをバスタブに入れてから少しぬるめのお湯をため、香りを楽しみながら 時間をかけてゆっくりと入浴します。 とっても優雅な気分になれます。 マリーゴールド 5グラム ラベンダー 5グラム ローズ 10グラム 〜全身を温める〜 発刊作用のあるジャーマンカモマイルと血行を促す働きのあるローズマリーを使った お風呂です。 お湯は少しぬるめにして長めにつかります。 冬にはおすすめ一番です。 ジャーマンカモマイル 5グラム ローズマリー 5グラム 〜神経を元気にする〜 〔足欲〕 殺菌効果もあり心身ともにシャッキとしてきます。 足を温めながら足の裏や指をマッサージするとより効果があります。 セージ 5グラム タイム 5グラム ペパーミント 5グラム |
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